piątek, 18 stycznia 2019

ZMIEŃ MYŚLENIE, ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE


Realizacja planów wymaga dobrego zaplanowania, oraz sumiennego dążenia do założonego celu.
Na "sumienne dążenie" składa się wiele czynników, które często, zbyt często są powodem do rezygnacji i poddania się - pojawia się trudność, którą często sami wyolbrzymiamy do rozmiarów ponad nasze możliwości przeskoczenia ich. Znajome?
wtorek, 8 stycznia 2019

PTASIE MLECZKO

Co powiecie na własnej roboty Cheat Meal w odchudzonej, słodkiej wersji? 
Tęskniłam za szaleństwami kulinarnymi! Kiedyś przynajmniej raz w tygodniu tworzyłam ciasta, ciasteczka i inne przysmaki w wersji fit bądź fat :D Dobrze jest wrócić...
niedziela, 23 grudnia 2018

PODSUMOWANIE ROKU 2018

Każdy przeżyty rok naszego życia jest zbiorem wspomnień, doświadczeń, jak również mobilizacją do dalszej drogi.
Rok 2018 był dla mnie rokiem... przełomowym, jeśli tak go nazwać mogę. Nie postawiłam stopy w kosmosie czy nie przybiłam sobie piątki z królową Anglii, ale zyskałam tak wiele emocjonalnych wspomnień życiowych, że mogłabym skleić z tego dobry wstęp do mojej książki.
sobota, 10 listopada 2018

MORNING JOGGING


czwartek, 4 października 2018

TRENING UNDER ARMOUR POLSKA #wszystkoczegopotrzebujesz